દર વર્ષે 7 મેના રોજ, વિશ્વભરના લોકો એથ્લેટિક્સના મહત્વને ઉજાગર કરવા અને યુવાનોને રમતગમતમાં ભાગ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે વિશ્વ એથ્લેટિક્સ દિવસની ઉજવણી કરે છે. આ દિવસ દોડવા, કૂદવા અને ફેંકવા જેવી પ્રવૃત્તિઓને પ્રોત્સાહન આપે છે, સાથે સાથે શારીરિક તંદુરસ્તી અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી વિશે જાગૃતિ ફેલાવે છે. વર્લ્ડ એથ્લેટિક્સ ડે સૌપ્રથમ 1996 માં ઇન્ટરનેશનલ એસોસિએશન ઓફ એથ્લેટિક્સ ફેડરેશન દ્વારા શરૂ કરવામાં આવ્યો હતો, જે હવે વર્લ્ડ એથ્લેટિક્સ તરીકે ઓળખાય છે.
આ પહેલ શાળા અને કોલેજ સ્તરે વિદ્યાર્થીઓને ટ્રેક અને ફિલ્ડ રમતો સાથે જોડવાના ઉદ્દેશ્યથી શરૂ કરવામાં આવી હતી. આ દિવસનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય યુવાનોમાં એથ્લેટિક્સમાં રસ પેદા કરવાનો, સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તીને પ્રોત્સાહન આપવાનો અને રમતગમત દ્વારા શિસ્ત, ધીરજ અને સ્પર્ધાત્મક ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે. તે એથ્લેટિક્સમાં વૈશ્વિક ભાગીદારી વધારવાનો પણ પ્રયાસ કરે છે. આ દિવસનું ખૂબ મહત્વ છે કારણ કે તે “બધા માટે ફિટનેસ” ના વિચારને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ભાગીદારી, એકતા અને ભાઈચારો દ્વારા ઓલિમ્પિક ચળવળની ભાવનાને મજબૂત બનાવે છે. વિવિધ દેશોમાં શાળાઓ, કોલેજો અને રમતગમત સંગઠનો આ પ્રસંગને ચિહ્નિત કરવા માટે દોડ, લાંબી કૂદ અને ઊંચી કૂદ જેવી સ્પર્ધાઓનું આયોજન કરે છે.
જોકે વિશ્વ એથ્લેટિક્સ દિવસ 2026 ની સત્તાવાર થીમ “રમતગમત: પુલ બનાવવી, અવરોધો તોડવી” છે. આ થીમ રમતગમતની ભાગીદારી દ્વારા એકતા, સમાવેશકતા, સામાજિક અવરોધો તોડવા અને શાંતિપૂર્ણ સમાજને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એથ્લેટિક્સનો ઉપયોગ કરવા પર ભાર મૂકે છે, જે ઘણીવાર શૈક્ષણિક કાર્યશાળાઓ અને સમુદાય ફિટનેસ કાર્યક્રમો દ્વારા પ્રકાશિત થાય છે.
રમતગમત એ ફક્ત મનોરંજનનું સાધન નથી, પરંતુ એક શિસ્તબદ્ધ જીવનશૈલી છે. આ વિચારને વૈશ્વિક સ્તરે પ્રોત્સાહન આપવા અને લોકોમાં રમતગમત પ્રત્યે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે, દર વર્ષે 7 મેના રોજ વિશ્વ એથ્લેટિક્સ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. એથ્લેટિક્સને બધી રમતોની માતા કહેવામાં આવે છે કારણ કે દોડવું, કૂદવું અને ફેંકવું એ લગભગ દરેક રમતનો પાયો છે; તેમના વિના કોઈ પણ રમત શક્ય નથી. આ દિવસ ફક્ત રમતવીરોની સિદ્ધિઓની ઉજવણી જ કરતો નથી, પરંતુ ટેકનોલોજી અને આધુનિક તાલીમના આ યુગમાં, તે યુવાનોને સ્ક્રીનથી દૂર અને મેદાન પર લાવવાનું એક મુખ્ય માધ્યમ પણ બની ગયું છે
વિશ્વ એથ્લેટિક્સ દિવસનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય આ દિવસની ઉજવણી પાછળ ઘણા મહત્વપૂર્ણ સામાજિક અને આરોગ્ય કારણો છે જેનો ઉલ્લેખ નીચે મુજબ છે.
- લોકપ્રિયતા: એથ્લેટિક્સને વિશ્વના દરેક ખૂણામાં સૌથી વધુ સુલભ રમત તરીકે લોકપ્રિય બનાવવા.
- આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી: સ્થૂળતા અને બેઠાડુ જીવનશૈલી સામે યુવાનોમાં જાગૃતિ લાવવી.
- પ્રતિભા શોધ: શાળા અને કોલેજ સ્તરે છુપાયેલી રમત પ્રતિભાઓને શોધવા અને તેમને યોગ્ય પ્લેટફોર્મ પૂરું પાડવા.
- પર્યાવરણ અને રમતગમત: રમતગમત દ્વારા પર્યાવરણ સંરક્ષણ અને શાંતિનો સંદેશ ફેલાવવો.
વિશ્વ એથ્લેટિક્સ દિવસ શા માટે ઉજવવામાં આવે છે?
- યુવાનોને વધુ સક્રિય બનવા અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવા પ્રોત્સાહિત કરવા માટે વિશ્વ એથ્લેટિક્સ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે.
- આજના ટેકનોલોજી-સંચાલિત વિશ્વમાં બાળકો સ્ક્રીન પર વધુને વધુ સમય વિતાવી રહ્યા છે જેના કારણે સ્થૂળતા, તણાવ અને ફિટનેસનો અભાવ જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.
- એથ્લેટિક્સ એ રમતગમતના સૌથી સરળ અને સુલભ સ્વરૂપોમાંનું એક છે કારણ કે તેમાં ઓછામાં ઓછા સાધનો અને માળખાગત સુવિધાઓની જરૂર પડે છે.
- દોડવા, કૂદવા અને ફેંકવાની પ્રેક્ટિસ લગભગ એક જગ્યાએ કરી શકાય છે.
- આ દિવસની ઉજવણી યુવા પ્રતિભાઓને ઓળખવામાં પણ મદદ કરે છે અને વિદ્યાર્થીઓને રમતગમતને ગંભીરતાથી લેવા માટે પ્રેરિત કરે છે.
રમતો અને તેમના ખાસ ફાયદા:
તરવું:
- આખા શરીરની લવચીકતા વધારે છે
- સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે
- શ્વાસ નિયંત્રણમાં સુધારો કરે છે
સાયકલિંગ
- હૃદય અને રક્તવાહિની તંત્રના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે
- ક્રોનિક રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે
- ઓક્સિજનનો પ્રવાહ વધારીને મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે
દોડવું
- હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે
- હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે
- વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે
- સ્થૂળતાનું જોખમ ઘટાડે છે
ફૂટબોલ/સોકર/બાસ્કેટબોલ
- તીવ્ર હૃદય તાલીમ પૂરી પાડે છે
- ટીમવર્ક અને સંકલનનો વિકાસ કરે છે
- ચપળતાનો વિકાસ કરે છે
માર્શલ આર્ટ્સ (કરાટે/જુડો)
- સ્વ-શિસ્ત, સંતુલન, સંકલન અને માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે
ટેનિસ/બેડમિન્ટન
- એરોબિક ફિટનેસ અને ગતિ વધારે છે
- પ્રતિક્રિયા સમય સુધારે છે
ક્રિકેટ
- વ્યૂહાત્મક વિચારસરણી અને સંકલનને પ્રોત્સાહન આપે છે
- સામાજિક કૌશલ્યો વિકસાવવા માટે ટીમ વર્ક શીખવે છે
