Wednesday, September 28, 2022
Homeહેલ્થ એન્ડ વેલનેસતંત્રિકાતંત્ર, પાચનતંત્ર, સંચારતંત્ર, હૃદયવાહિકા તંત્ર અને ગ્રંથિઓની કાર્ય પ્રણાલી સુધારવા માટે જુઓ...

તંત્રિકાતંત્ર, પાચનતંત્ર, સંચારતંત્ર, હૃદયવાહિકા તંત્ર અને ગ્રંથિઓની કાર્ય પ્રણાલી સુધારવા માટે જુઓ “ચક્રાસન” ફક્ત “ખબર હેલ્થ એન્ડ વેલનેસ” પર

જાણો ચક્રાસન કરવાની પદ્ધતિ, તેના ફાયદા, અને ચક્રાસન કેવા સંજોગોમાં ન કરી શકાય

- Advertisement -

Chakrasan Steps and Benefits ( ચક્રાસનની પદ્ધતિ અને ફાયદા )

- Advertisement -

Chakrasan Steps (ચક્રાસનની પદ્ધતિ )

Chakrasan Benefits( ચક્રાસનના લાભ ) :

  • આ આસન તંત્રિકાતંત્ર, પાચનતંત્ર, સંચારતંત્ર, હૃદયવાહિકા તંત્ર અને ગ્રંથિઓની કાર્ય પ્રણાલી સુધારવામાં લાભકારક છે.
  • આ આસન બધા ઉત્ચેચકોના સ્ત્રાવને પ્રભાવિત કરે છે તથા સ્ત્રીઓના સંબંધિત રોગોમાં રાહત અપાવે છે.
- Advertisement -

Chakrasan ( ચક્રાસન કોણ ન કરી શકે ? ):

  • જે વ્યક્તિ બીમાર હોય, કાંડા નબળા હોય, ગર્ભાવસ્થા તથા નબળાઈ ધરાવનારે ન કરવું જોઈએ.

વધુ વાંચો

- Advertisement -

Surya Namaskar Steps And Benefits

International Yoga Day

- Advertisement -
RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular