ગરબાના થાક અને મેકઅપની અસરથી ત્વચાને બચાવવા અપનાવો આ અસરકારક ઉપાયો

નવરાત્રી એટલે રાસ-ગરબાની રમઝટ, રંગબેરંગી ચણિયાચોળી અને મનમોહક મેકઅપ! આ નવ દિવસો દરમિયાન મોડી રાત સુધી ગરબા રમવાની મજા જ કંઈક અલગ હોય છે. પરંતુ ગરબાની મસ્તી વચ્ચે હેવી મેકઅપ, સતત થતો પરસેવો અને વાતાવરણની ધૂળ-માટી આપણી ત્વચાના કુદરતી ગ્લોને છીનવી લે છે. ગરબા રમીને ઘરે આવ્યા પછી થાકને કારણે ઘણીવાર મેકઅપ સાફ કર્યા વિના ઊંઘી જવાની ભૂલ થઈ જાય છે, જેનાથી એક જ રાતમાં પોર્સ બંધ થઈ જતાં ખીલ અને ડલનેસની સમસ્યા વધી શકે છે. તમારી ત્વચા નવે-નવ દિવસ ખીલેલી અને ફ્રેશ રહે તે માટે ગરબા પછીના આ 5 થી 10 મિનિટના સરળ અને અસરકારક નાઇટ સ્કિનકેર રૂટિનને ખાસ અનુસરો.

સ્ટેપ 1: ડબલ ક્લીન્ઝિંગ મેકઅપ દૂર કરવાની યોગ્ય રીત

હેવી અને વોટરપ્રૂફ મેકઅપને માત્ર ફેસવોશથી સાફ કરી શકાતો નથી. તેના માટે ડબલ ક્લીન્ઝિંગ ઉત્તમ પદ્ધતિ છે:

• ઓઇલ બેઝ્ડ ક્લીન્ઝર અથવા માઇસેલર વોટર:

સૌથી પહેલા માઇસેલર વોટર કે નાળિયેર/બદામના તેલના થોડા ટીપાં કોટન પેડ પર લઈ ચહેરા, આંખો અને હોઠનો મેકઅપ હળવા હાથે સાફ કરો.

• જેન્ટલ ફેસવોશ:

ત્યાર બાદ ત્વચાના પ્રકાર મુજબના માઇલ્ડ ફેસવોશથી ચહેરો ધોઈ લો, જેથી પોર્સમાં છુપાયેલી ગંદકી સંપૂર્ણપણે નીકળી જાય.

સ્ટેપ 2: આઇસિંગ અથવા ઠંડા પાણીની શેક

ગરબા દરમિયાન પરસેવો થવાથી ત્વચાના પોર્સ ખુલી જાય છે.

ચહેરો ધોયા પછી:

• બરફના ટુકડાને મુલાયમ કપડામાં વીંટીને 2-3 મિનિટ ચહેરા પર હળવો મસાજ કરો અથવા ઠંડા પાણીથી ચહેરો સાફ કરો.
• આનાથી ત્વચાને ત્વરિત તાજગી મળશે, બળતરા શાંત થશે અને પોર્સ ટાઇટ થશે.

સ્ટેપ 3: ટોનર અથવા ગુલાબજળ

• ચહેરો ધોયા પછી ત્વચાનું pH લેવલ બેલેન્સ કરવું જરૂરી છે:
• કોટન બોલની મદદથી અથવા સ્પ્રે બોટલથી ચહેરા પર ગુલાબજળ કે આલ્કોહોલ-ફ્રી ટોનર લગાવો.
• ગુલાબજળ ત્વચાને કુદરતી રીતે ઠંડક આપે છે અને થાકેલી ત્વચાને તાજી બનાવે છે.

સ્ટેપ 4: ડીપ હાઇડ્રેશન અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ

આખી રાત ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવા અને રિકવરી માટે આ સ્ટેપ સૌથી મહત્ત્વનો છે:

એલોવેરા જેલ કે હાઇડ્રેટિંગ સીરમ:

ત્વચા જો ખૂબ શુષ્ક લાગતી હોય તો હાઇલોરોનિક એસિડ સીરમ અથવા એલોવેરા જેલ લગાવો.

નાઇટ ક્રીમ / મોઇશ્ચરાઇઝર:

તમારી સ્કીન ટાઇપ મુજબનું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવી હળવા હાથે મસાજ કરો.

અંડર-આઇ કેર:

આંખોનો થાક દૂર કરવા અને ડાર્ક સર્કલથી બચવા માટે આંખોની નીચે અંડર-આઇ ક્રીમ અથવા બદામનું તેલ લગાવો.

રસોડાની વસ્તુઓથી ત્વરિત કૂલિંગ અને ગ્લો

જો રાત્રે કેમિકલ પ્રોડક્ટ્સ ન વાપરવી હોય, તો ઘરમાં રહેલી આ વસ્તુઓ અદભુત કામ કરે છે:

કાચું દૂધ:

કોટન બોલથી ચહેરા પર કાચું દૂધ લગાવવાથી ચહેરો ઊંડાણપૂર્વક સાફ પણ થશે અને ત્વચા કુદરતી રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ થશે.

કાકડી કે બટાકાના સ્લાઈસ:

ગરબાના થાકથી આંખોમાં બળતરા થતી હોય તો આંખો પર કાકડી કે બટાકાની સ્લાઈસ 10 મિનિટ રાખવાથી આંખોનો થાક અને સોજો તરત દૂર થાય છે.

ખાસ એક્સ્ટ્રા ટિપ્સ

પાણીનું સેવન:

સુતા પહેલા અડધો ગ્લાસ સાદું કે હૂંફાળું પાણી જરૂર પીવો, જેથી શરીર અંદરથી પણ હાઇડ્રેટ રહે.

મુલાયમ ટુવાલ:

ચહેરો લૂછવા માટે ક્યારેય રફ ટુવાલનો ઉપયોગ ન કરો, હળવા હાથે ડૅબ કરીને સુકવો.

નવરાત્રીના ઉત્સાહમાં ગરબા રમવાની સાથે ત્વચાની પૂરતી કાળજી લેવી એટલી જ જરૂરી છે. રાત્રે થાક લાગ્યો હોવા છતાં જો તમે આ 5 થી 10 મિનિટનું સ્કિનકેર રૂટિન નિયમિતપણે ફોલો કરશો, તો નવરાત્રીના નવે-નવ દિવસ અને તે પછી પણ તમારી ત્વચા કુદરતી રીતે ખીલેલી, સોફ્ટ અને હેલ્ધી ગ્લો આપતી રહેશે. તો આ નવરાત્રીએ ગરબાના તાલ સાથે તમારી સ્કીનની સુંદરતાને પણ જાળવી રાખો!

(અસ્વીકરણ: સલાહ સહિતની આ સામગ્રી માત્ર સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે યોગ્ય તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ વિગતો માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)